Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены?

На протяжении дня у человека отшелушивается примерно 500 тыс. отмерших клеток. При этом на сон приходится 150 млн клеток, которые скапливаются в постельном белье. Помимо этого, тело вырабатывает пот, жир и прочие вещества, которые создают условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Сон человека в среднем длится от 5 до 9 часов. В это время все постельные принадлежности плотно соприкасаются с телом. Чем дольше они находятся на кровати, тем больший вред наносят организму.

В результате существует угроза появления дерматита или развития аллергических реакций. Помимо этого, на кровати длительное время присутствуют грибковые микроорганизмы и патогенные бактерии, которые вызывают всевозможные болезни.

Как часто менять постельное белье

При появлении загрязнений на ткани необходимо немедленно менять комплект белья. По санитарным нормам, за 1 месяц замену постельных принадлежностей осуществляют не менее 2 раз.

При этом на коже активно функционируют сальные и потовые железы. Потому наволочки лучше стирать чаще. Чтобы лицо оставалось здоровым и красивым, это следует делать каждые 2-3 дня.

К ускоренному загрязнению белья приводят такие факторы:

  • небольшие размеры постельного белья;
  • теплое время года – весной и летом постель пачкается быстрее, чем поздней осенью или зимой;
  • 2 человека, которые спят в одной кровати;
  • повышенная ночная потливость;
  • нарушение правил гигиены;
  • отсутствие пижамы для сна.

Застилать кровать следует в воскресенье, это поможет начать новую неделю с хорошего сна. Перед тем как постелить спальный комплект, его следует прогладить горячим утюгом. Также стоит проветрить спальню. Это поможет избавиться от бактерий в помещении.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены? Стоит помнить, что летом и весной постельное белье следует менять чаще

Взрослым

Как часто надо менять постельное белье дома? Взрослым людям это нужно делать минимум 1 раз в месяц. Однако санитарные нормы рекомендуют делать это чаще – каждые 2 недели. Людям, которые сильно потеют или принимают душ только утром, стоит проводить процедуру еженедельно.

Молодые мамы должны знать, как часто менять постельное белье новорожденному ребенку. Груднички в большей степени подвержены различным опасностям, чем взрослые люди. Это обусловлено отсутствием крепкого иммунитета у детей.

Менять белье новорожденным следует по мере загрязнения. Дети часто срыгивают пищу или пачкают постель продуктами жизнедеятельности.

Младенцев нужно держать в чистоте. Конечно, врачи не говорят о создании стерильных условий. Однако существуют общепринятые нормы для детской кроватки:

  • постельное белье должно быть изготовлено из натурального и мягкого материала;
  • при наличии загрязнений смену белья нужно осуществлять сразу же;
  • без заметных загрязнений процедуру проводят еженедельно;
  • стирать белье детей нужно отдельно от остальных вещей – лучше всего делать это вручную, чтобы избежать попадания на постель остатков агрессивной химии, которая способна вызывать аллергию;
  • гладить одежду и белье нужно горячим утюгом с двух сторон, это помогает справиться с бактериями на поверхности ткани;
  • хранить вещи детей следует отдельно от взрослых.

Важно: Если ребенок спит в кровати взрослых, к постельному белью предъявляются те же требования, что и к вещам младенцев. Его нужно своевременно менять и стирать щадящими средствами.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены? У маленьких детей иммунитет еще не сформирован, поэтому очень важно следить за чистотой детской постели

Детям старше 2 лет

Детям старше 2 лет постельное белье меняют при его загрязнении или с интервалом в 7 суток. Эти рекомендации должны выполняться в детсадах и других дошкольных учреждениях. Они касаются групп неполного пребывания – 5-9 часов.

В круглосуточных группах замена, стирка и глажка белья осуществляется каждый день. В детском саду ребенок должен иметь по 3 комплекта одежды для сна. Чистые вещи обязательно нужно проглаживать горячим утюгом с каждой стороны.

В дошкольных учреждениях каждый год все постельные принадлежности подвергаются химическому очищению. Также их следует обрабатывать в особой дезинфицирующей камере.

Подросткам

В этом возрасте дети любят полежать в кровати, посвятив время просмотру сериалов или общению в социальных сетях. Нередко этот процесс сопровождается употреблением пищи.

Также стоит учитывать, что с периодом полового созревания работа человеческого организма меняется. Это сопровождается усилением потливости и стимуляцией работы других желез. Потому ткани быстрее загрязняются и скапливают большое количество вредных веществ.

Чтобы сохранить здоровье, при смене белья нужно учитывать его загрязнение. Если пренебрегать соблюдением гигиенических рекомендаций, есть риск усиления высыпаний на коже. Нередко у таких детей появляется много угрей на лице. Потому специалисты советуют менять белье 2-3 раза в течение месяца.

В острые периоды болезней, которые сопровождаются повышением температуры тела, есть риск усиленного потоотделения. В постели скапливается большое количество вирусов и патогенных бактерий. Распространению вредных микроорганизмов способствуют такие патологии: дерматиты, ветрянка, аллергии, потницы, кишечные инфекции.

Систематическая смена наволочек, пододеяльников, простыней, наматрасников в кровати больного человека помогает предотвратить постоянные обострения болезни. Благодаря этому удается улучшить микроклимат в постели инфицированного человека и его близких. Это особенно актуально при наличии в семье детей младшего возраста, которые имеют недостаточно окрепший иммунитет.

В больницах

В лечебных учреждениях смена постельного белья у тяжелобольных пациентов осуществляется еженедельно. Это делают после плановых водных процедур. Однако иногда периодичность процесса меняется – все зависит от степени тяжести недуга.

Если человек способен двигаться самостоятельно, он может поменять постель сам или обратиться за помощью к медсестре. Лежачим пациентам, которые не могут менять положение туловища, потребуется более частая замена постельных принадлежностей. В медицинских учреждениях должно присутствовать достаточное количество чистых комплектов.

Важно: Если пациент сильно вспотел, ему нужно заменить белье незамедлительно. Также это делают при наличии следов крови, мочи и прочих выделений на постельных принадлежностях.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены? Не заправляйте постель сразу же — дневной свет убивает микробы

Как стирать и гладить белье

При выборе режима стирки нужно учитывать материал, из которого изготовлено белье. При этом существует несколько универсальных рекомендаций независимо от типа ткани:

  • прочитать рекомендации, которые указаны на упаковке комплекта, и постараться их четко выполнять;
  • перед стиркой отделить белые принадлежности от цветных;
  • провести сортировку белья по типам ткани;
  • к применению отбеливателя нужно относиться крайне осторожно, поскольку он способен спровоцировать повреждение материала;
  • для стирки детских принадлежностей необходимо пользоваться специальными средствами;
  • заполнять барабан стиральной машинки нужно только наполовину, это обеспечит более качественное полоскание и отжим белья;
  • перед стиркой все вещи рекомендуется выворачивать наизнанку.

Немаловажное значение имеет состав ткани белья:

  1. Белое хлопковое белье разрешается стирать при температуре 90 °С. Если постельные принадлежности изготовлены из цветной ткани, температурный режим не должен превышать 40 °С. Запрещено стирать хлопковые комплекты совместно с синтетическими. В результате ткань может стать более жесткой. Сушить изделия следует в расправленном виде. При этом стоит избегать попадания солнца. Гладить рекомендуется слегка влажные изделия. Это лучше всего делать с лицевой стороны.
  2. Льняные изделия разрешается кипятить. При стирке комплектов стоит выбирать температуру 60 °С. Перед этим белье нужно намылить и подержать 1 час в теплой воде. Затем постирать с добавлением порошка и 1 ст. л. уксуса. После чего белье необходимо тщательно прополоскать. Сушить комплект разрешается исключительно в расправленном виде. Для глажки выбирается максимальный нагрев. Лучше всего гладить слегка влажный материал.
  3. Шелковые комплекты вообще не рекомендуется стирать самостоятельно. Очищать такие ткани лучше всего в химчистке.
  4. Синтетические комплекты необходимо стирать при температуре 60 °С или меньше. При этом применять отбеливатели не рекомендуется. Температурный режим при сушке не должен превышать 50 °С.
  5. Батистовую постель разрешается стирать при 30 °С.
  • устранить патогенные микроорганизмы и справиться с личинками пылевых клещей;
  • сделать ткань более прочной, поскольку воздействие высоких температур способствует запаиванию волокон;
  • придать постельному белью мягкость.
Читайте также:  Интерьер небольшой кухни: используем практичный выдвижной стол

При этом существуют отзывы, которые говорят в пользу отказа от глажки:

  • после процедуры изделия из атласа и шелка впитывают меньше влаги;
  • белье накапливает статическое электричество, которое неблагоприятно сказывается на сне человека;
  • некоторые психологи утверждают, что глажка белья влечет конфликты в семье и даже уменьшение сексуальности.

Потому решение относительно глажки белья каждый человек принимает самостоятельно. Однако детские принадлежности обязательно нужно гладить. Это особенно актуально для постели новорожденных.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены? Если домашние питомцы любят нежиться в вашей постели — меняйте белье чаще

Чтобы обеспечить себе и своим близким здоровый и полноценный сон, нужно соблюдать такие рекомендации:

  1. Выбирать белье исключительно из качественных материалов.
  2. Лучше всего отдавать предпочтение пастельным тонам. Такие комплекты намного лучше переносят частые стирки, не теряя цвет даже под воздействием повышенных температур.
  3. После пробуждения следует некоторое время оставлять постель открытой. Это помогает устранить патогенные микроорганизмы и сохранить свежесть комплекта.
  4. Применение высоких температур и сушки в стиральной машинке помогает более качественно удалять загрязнения. При выборе температурного режима стоит отдавать предпочтение 50-60 °С. Сушить белье рекомендуется в помещении, которое хорошо проветривается.
  5. Не стоит стирать постель вместе с одеждой.
  6. Во время глажки белья волокна материала запаиваются. Это делает его привлекательным на вид. Помимо этого, комплекты намного легче складываются в шкафу. Их легко заправлять. Также после глажки белье становится более приятным на ощупь.
  7. Благодаря применению качественного порошка и особых кондиционеров для ткани удается сделать комплекты более свежими, сохранить структуру ткани.
  8. Применение отбеливающих средств помогает предотвратить активное размножение патогенных микроорганизмов.
  9. Систематическое проветривание помещения перед сном, своевременное очищение и смена подушек и одеял обеспечивает большую длительность использования постельного белья.
  10. Благодаря наличию наматрасника удается предотвратить скопление загрязнений и их попадание в матрас. Чехол делают из качественных синтетических тканей. Его можно легко снять и постирать. За счет этого удается справиться с аллергией и избежать приступов бронхиальной астмы.

Своевременная смена постельного комплекта является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Чтобы добиться хороших результатов, нужно четко придерживаться санитарных норм. При этом обязательно следует обеспечить белью качественный уход.

Источник: https://sssspa.ru/skolko-raz-nado-menyat-postelnoe-bel-kakie-faktory-vliyayut-na/

Как часто нужно менять постельное белье дома, от чего это зависит и в чем опасность несвоевременной замены

Согласно статистическим данным 20% жителей европейских государств меняют постельное бельё один раз в месяц и даже реже. В России ситуация обстоит похожим образом. Пренебрежение основами гигиены и редкая замена белья в домах могут привести к негативным последствиям для здоровья как детей, так взрослых. Чтобы избежать этого, стоит изучить некоторые санитарные нормы.

Чем опасна несвоевременная замена постельного белья в домашних условиях

Люди проводят в постели по 6–9 часов в сутки. Они потеют, теряют отмершие клетки кожи, а сальные железы выделяют жир. Всё это впитывается в постельное бельё и угрожает определёнными последствиями:

  • биологические выделения придают неприятный запах простыням, одеялам и подушкам, что нарушает качество сна;
  • отмершие клетки кожного покрова привлекают постельных клопов, вывести которых весьма затруднительно;
  • пылевые и другие загрязнения обостряют течение хронических заболеваний дыхательной системы, например, астмы, а экскременты клещей, обитающих в пыли, могут вызвать аллергию различных типов;
  • болезнетворные микроорганизмы — грибки или бактерии — охотно размножаются в грязи, даже незаметной невооружённому взгляду, но гарантированно скапливающейся за несколько дней;
  • застарелые пятна на постельном белье вывести труднее, даже отбеливателями или пятновыводителями.

Домашние животные, спящие вместе с вами на постели, тоже добавляют пищи в угоду пылевым клещам, вызывающим приступы аллергии.

Санитарные нормы для смены постельного белья

«Освежать» постельное бельё рекомендуется не реже одного раза в 10–14 дней. Если весь комплект одновременно заменить не получается, нужно докупить части, которые загрязняются быстрее, и использовать их.

Таблица: нормы смены домашнего постельного белья

Больше всего загрязнений приходится на наволочку. Пот, жир, остатки макияжа пропитывают её очень быстро, поэтому менять эту часть постельного белья можно хоть каждый день. Кроме приятного ощущения свежести, вы продлите срок службы подушки, в которой утрамбовывается грязь при редкой смене спального комплекта.

Раньше в постельный набор входили целых три простыни и до шести наволочек разного размера. Застилались они следующим образом: на кровать укладывалась жёсткая простынь, а сверху неё матрас. Всё это покрывалось чехлом из хлопка, шёлка или льна, а третью простынь укладывали под одеяло.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены?До конца 19 столетия в России постельные принадлежности были привелегией высших слоев общества, а простой народ не имел такой роскоши

В моей семье уже 4 поколения меняют постельное бельё строго каждую субботу, а наволочки и того чаще. Даже десятилетний сын знает, что в конце недели нужно снять наволочку, простыню и пододеяльник, а потом отнести на кухню к стиральной машинке.

С появлением аппаратов для стирки, по моему мнению, у женщин значительно облегчилась жизнь. Наши прабабушки носили бельё на речку в холод и жару, нам же достаточно просто загрузить барабан, выбрать режим и нажать кнопку.

Поэтому мы не ленимся и всегда спим на свеженьком, чего и вам советуем.

Факторы, влияющие на частоту смены постельного белья

Когда принимается решение, менять бельё в спальне или ещё рано, имеет значение не только срок использования, но и следующие факторы:

  • время года. Летом стирать спальный комплект приходится чаще, чем зимой. Сильно потеющим людям и в холодное время года нужно менять постельное бельё не реже, чем в жару;
  • количество спящих. Логично, что двое людей сильнее и быстрее загрязняют постельное бельё. Если к ним добавляется ещё и домашнее животное, то дольше пяти дней спать на одном и том же комплекте постельного нельзя;
  • болезнь. Например, простуженный человек проводит больше времени в кровати и сильнее потеет;
  • материал постельного белья. Комплекты из натуральной материи лучше сохраняют внешний вид, чем синтетика;
  • привычка спать без одежды. У людей, спящих без пижамы или ночной рубашки, бо́льшая часть тела контактирует с постельным бельём, из-за чего то быстрее становится грязным.
Читайте также:  Плед из остатков пряжи: как связать крючком и спицами?

Видео: советы для облегчения смены белья в домашних условиях

Особенности смены детского постельного белья

С самого рождения у людей постепенно меняется степень иммунной защиты, водный и гормональный баланс. Поэтому в зависимости от возраста ребёнка существуют следующие особенности обновления белья для детской постели:

  • новорождённые дети. Иммунитет у младенцев ещё не в силах справляться с инфекциями, поджидающими повсюду. Груднички больше подвержены риску глистных инвазий и бактериальным заражениям. Менять малышам постельное бельё следует не реже, чем один раз в неделю, а лучше каждые три дня. Постель, на которую попала моча или испражнения, нужно заменить сразу после обнаружения;
  • дошколята и младшие школьники. Детям в возрасте до 12 лет при соблюдении правил личной гигиены можно менять постельное бельё раз в 10–14 дней или чаще, по мере необходимости;
  • подростки. С 12 лет у детей начинают «шалить» гормоны. Внешне это отражается на состоянии кожи и волос, которые становятся более жирными, проблемными, нередко возрастает интенсивность потоотделения. Рекомендуется частая замена белья — не менее двух раз в 7–10 дней.

Постельное белье: какие факторы влияют на частоту замены?Привычку заботиться о своей гигиене и чистоте постельного белья нужно прививать с раннего детства

Современным людям гораздо легче вести домашнее хозяйство, а стирка постельного белья больше не представляет физических трудностей. Теперь есть возможность менять постельное бельё вовремя, что поможет избежать многих неприятностей, в том числе со здоровьем.

  • Елена Фитисова
  • Распечатать

Источник: https://navseruki.guru/sovety-po-hozyajstvu/son-i-otdyh/kak-chasto-nuzhno-menyat-postelnoe-bele.html

Как часто нужно менять постельное бельё

Аккуратным должен быть каждый, как и прилежным и важным фактором в этом является регулярность смены постельного белья.

Для кого-то может показаться это совсем неважным, но на самом деле это залог вашего здоровья, крепкого сна и аккуратности.

Давайте сегодня разбираться в том, как часто нужно менять постельное белье и почему, а также, какие еще нюансы такого процесса должен знать каждый.

1

Выбор постельного белья

На данный момент времени в магазинах, супермаркетах, интернете можно найти огромное количество постельного белья.

Здесь все будет зависеть от предпочтений потребителя и финансовых возможностей.

Понятное дело, что на данный момент времени каждый может приобрести постельное не только качественное, но и красивое, потому как сегодня эстетическому фактору уделяется достаточно много внимания.

Помимо всего прочего, специалисты говорят о том, что особое внимание в данном случае нужно уделять еще и антибактериальным свойствам такого материала, так что это стоит учитывать при выборе постельного белья.

 Именно от этого критерия в конечном итоге и будет зависеть, как часто нужно будет менять постельное белье.

Никто не отрицает, что частота замены белья также будет зависеть от тех, кто будет им пользоваться и как соблюдать правила гигиены, ведь это тоже немаловажный фактор.

Есть еще один критерий, который влияет на частоту замены постельного белья – это традиции. Да, да, именно традиции передаются из поколения в поколение.

Вы растете в каком-то окружении и семье, и автоматически даже не задумываясь, перенимаете различные навыки, опыт и т.д.

Вы смотрите, как часто мама меняет постельное, какое она выбирает, и скорее всего, вы будете делать точно так же потому как в семье закладываются большинство основ, которые вы потом приносите уже в свою семью.

2

Смена постельного белья

Давайте рассмотрим все рекомендации. Статистику и другие критерии, которые нам смогут подсказать, как часто на самом деле необходимо менять постельное белье.

Для тех, кто не знал, запах свежести и чистоты вашего постельного помогает крепко заснуть и спать спокойным сном, что, конечно же, положительно сказывается на здоровье спящего, потому как здоровый сон – залог крепкого здоровья каждого человека.  Тело, находясь на чистом и приятно пахнущем белье, расслабляется и погружается в глубокий и крепкий сон, а значит, спящий утром будет бодрым и весь день пройдет в хорошем настроении.

Некоторые даже говорят о том, что если вас мучают кошмары, и вы спите беспокойно по ночам, просто нужно сменить постельное на новое, и все пройдет.

Сказать наверняка, правда ли это нельзя, потому как на кого-то смена белья действует, а на кого-то нет, но факт остается фактом – как только вы заменили постельное белье на новое или свежее, если у вас есть четвероногие друзья, они тут же оказываются у вас на постели – а это, о многом говорит.

Редкие фанатики утверждают, что менять постельное нужно чуть ли не каждый день. На самом деле это фанатизм или же болезнь и не более того. Такая частая смена постельного, кроме хлопот ничего не принесет, так что каждый день менять постельное – не нужно.

Специалисты рекомендуют:

  • Если ваша кровать застелена полуторным комплектом постельного белья, то желательно осуществлять его замену да раза в месяц, то есть, каждые две недели. Это если речь ведется о зимнем периоде. Двуспальные комплекты рекомендуют менять раз в неделю.
  • Вы может удивиться – «Причем здесь размер постельного»? Дело не в размере постельного белья, а в количество спящих на этом постельном, чем больше пользователей, тем чаще нужно будет менять белье, это логично.
  • В летний период смена постельного белья должна производиться чаще, потому как мы больше времени проводим на улице, одежды на нас меньше, пыли больше и т.д.
  • Помимо всего прочего, в летний период постельное лучше выбирать из тонкого материала, потому как такое белье стирается проще и высыхает намного быстрее. Вы можете раз в 4-5 дней стирать постельное, и через несколько часов, когда оно высохнет, снова застилать им свою кровать.
  • Нужно понимать, что несвежее постельное белье может не просто вызывать чувство неудобства и стать причиной тревожного сна, но также вызвать аллергическую реакцию, так что, стоит иметь сей факт в виду. Не стоит также забывать и о том, что отмерший эпителий является местом разведения постельного клеща, причем, этот факт доказан уже учеными.
  • Сушить постельное белье рекомендуют на свежем воздухе, так что вывешивайте его за окно, в случае, если вы живете в многоэтажной конструкции.

По этому поводу также существует ряд приме и тем, кто в них верит, очень важно быть в курсе:

  • Перед тем как постелить постельное белье на ваше ложе, в обязательном порядке нужно будет расправить все имеющиеся складки, потому как именно там обычно и остается нечистая сила, которая будет негативно сказываться на ваших сновидениях.
  • Если по невнимательности вы застелили постельное белье наизнанку, и не обратив на это внимание, легли на него спать, тогда в скором будущем вас поджидает масса неприятностей.
  • Снимать постельное белье с места, где спал ваш гость нужно не раньше через 60 минут после его отъезда.
  • Не рекомендуется осуществлять смену постельного белья в религиозные праздники, а также по воскресным дням. Оптимальный день для данной операции – суббота.
  • Если вы постираете постельное белье в понедельник, то обеспечите всем спящим на нем крепкий и  здоровый сон.

В некоторых семьях принято менять постельное раз в неделю, кто-то скажет, что это слишком напряжно, времени много занимает, но на самом деле для здоровья именно такой промежуток между сменой белья является оптимальным.

Источник: https://sovetclub.ru/kak-chasto-nuzhno-menyat-postelnoe-belyo

Как часто менять постельное белье дома — основные нормы — полезные советы и лайфхаки

Считается, что человек должен спать хотя бы 8 часов. Эта цифра, конечно средняя. Ведь кому-то для нормального самочувствия хватает и 6 часов, а кому-то и десяти мало.

Однако, в любом случае, значительную часть своей жизни каждый из нас проводит, лёжа в кровати. Важно, чтобы тот предмет мебели, на котором человек проводит около трети суток, оставался в чистоте. Для этого нужно часто менять постельное бельё.

Но поскольку смена белья, а тем более его стирка – это не самая приятная процедура, такое правило соблюдается не так часто, как следовало бы. Но редкая смена белья может стать причиной серьёзных проблем. 

Многие считают, что частая смена белья – это лишь пустая трата времени. Просто причины, по которым это нужно делать, не всегда очевидны. Однако последствия такого небрежного отношения к своей постели не заставят себя долго ждать.

1. Пылевые клещи

Кровать всегда должна быть чистой. В противном случае в ней могут поселиться пылевые клещи.

Если бельё долго не стирается, то в нём создаются очень благоприятные условия для этого хоть и маленького, но очень вредного организма.

Эти клещи могут вызвать аллергическую реакцию, а могут также ослабить иммунную систему. Дело усложняется тем, что увидеть клещей невооружённым глазом довольно трудно.

2. Болезнетворные микроорганизмы

Не меньшую опасность для спящего на загрязнённом белье несут и более мелкие организмы. Ведь всего спустя несколько ночей ткань пропитывается потом.

Кроме того, она засоряется перхотью, волосами (например, от домашнего животного), отмершей кожей. Всё это, особенно пот, является благоприятной средой для образования и размножения вредных микробов. Именно поэтому не нужно ждать, пока бельё станет грязным. С его сменой вообще не стоит временить.

3. Пыль

Нет такого помещения, где не было бы пыли. Она постоянно оседает на всех поверхностях, причём не только на горизонтальных. Ввиду своего малого размера, пыль может легко прилипать и к вертикальным поверхностям, запросто преодолевая земное притяжение.

Сама по себе пыль не так уж и опасна. Но в ней содержится много споров плесени, а также других организмов, которые невозможно увидеть без микроскопа. У человека, который вдыхает такую пыль, ослабляется иммунная система.

Менять постельное бельё рекомендуется не реже двух раз в месяц. Но это общая и не очень точная рекомендация. Ведь частота смены белья на самом деле зависит от многих факторов. Рассмотрим основные из них.

1. Время года

Поначалу может показаться, что скорость загрязнения белья никак не связана со временем года. Но на самом деле многое как раз зависит от того, какая температура преобладает за окном. Ведь в летнее время человек часто потеет.

Причём обильное потоотделение происходит даже во время сна. Кроме того, многие организмы более активный образ жизни ведут именно летом, тогда как зимой вовсе впадают в спячку или в нечто подобное. Вот почему рекомендуемая частота смены белья в это время года сокращается в два раза. То есть лучший вариант – это еженедельная смена белья.

2. Особенности жильцов

Нередко частота смены белья зависит от индивидуальных особенностей тех, кто проживает в доме. Некоторые люди, например, могут слишком часто потеть, независимо от того, чем они занимаются и от того, какое время года на дворе. В таком случае, конечно, бельё придётся менять чаще.

Другой пример – многие приучают спать в своей же постели домашних животных. Никто этого делать, конечно, не запрещает. Но стоит иметь в виду, что животное может оставлять на кровати много шерсти, особенно в период линьки. Поэтому частота смены белья в этом случае должна быть уменьшена.

Ещё один пример – больной человек. Если он, например, подхватил инфекцию, то бельё нужно менять и вовсе каждый день.

Также частота смены белья зависит от возраста того, кто спит на кровати. Например, дети в возрасте до 7 лет потеют не так часто, как взрослые. А у подростков начинается гормональная перестройка, и поэтому усиленно начинают работать сальные железы. Об особенностях частоты смены белья для детей подробнее будет рассказано ниже.

Рекомендуемая норма частоты смены белья не для всех одинакова. Многое зависит от возраста человека.

1. Младенцы

Дети, с момента рождения которых прошло всего несколько месяцев, потеют не так часто, как взрослые. Но всё же менять бельё рекомендуется раз в неделю.

Ведь на нём, кроме пота, могут появиться другие различного рода загрязнения. Например, пелёнки, стелящиеся на клеёнку, приходится менять даже несколько раз в сутки. Особенно это касается тех новорождённых, которые спят без подгузников. Как только бельё становится грязным, его нужно сразу же менять.

2. Дети 3-10 лет

Более старшим детям менять бельё можно уже, как и взрослым, раз в две недели. Ввиду того, что они меньше потеют, их кровать может сохранять свежесть даже дольше, чем постель взрослых. Конечно, это только в том случае, если ребёнок строго соблюдает правила гигиены. В детских садах, согласно нормам, постельное бельё меняется три раза в месяц, то есть через каждые 10 дней.

3. Подростки

Как уже говорилось выше, у детей подросткового возраста усиленно работают сальные железы. Это неизбежно влечёт за собой быстрое загрязнение постельного белья. Поэтому менять его следует часто – два раза в неделю.

Смена наволочек

Особое внимание нужно уделять наволочкам. Зачастую их приходится менять чаще, чем остальное постельное бельё. Особенно это касается тех, чьи волосы часто становятся сальными. На всякий случай всегда нужно иметь в запасе несколько дополнительных наволочек.

В дорогих отелях

Самые богатые личности не пренебрегают имеющейся у них возможностью спать только на абсолютно чистой кровати. В дорогостоящих гостиничных номерах новый комплект постельного белья застилается не только после того, как постоялец уедет. Поселившийся здесь может попросить о том, чтобы бельё на его постели меняли несколько раз в сутки.

Зная о том, с какой частотой нужно менять постельные принадлежности и соблюдая основные правила, можно не только сохранить привлекательный вид кровати, но и предотвратить возможные проблемы со здоровьем. 

Источник: https://nyamkin.ru/advice/kak-chasto-menyat-postelnoe-bele-doma-osnovnye-normy

Ссылка на основную публикацию