Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Большое разнообразие производителей и моделей матрасов способно удовлетворить любые пожелания потребителей. Перед тем как выбрать матрас для двуспальной кровати, рекомендуется ознакомиться с его характеристиками. Только правильно подобранное изделие обеспечит здоровый сон.

Основные размеры и стандарты

При выборе модели ориентируются на самого высокого человека в паре. Традиционный расчет размера матраса: рост человека плюс 15-20 см. Стандарты двуспальных кроватей: длина 190, 200 см, а ширина – 140, 150, 160, 180, 200 см.

Важный параметр – оптимальная высота матраса, которая способствует правильному распределению нагрузки на спину. Минимальная толщина – 6 см, максимальная – 35 см. К полноценным матрасам специалисты относят изделия толщиной от 9 см. Пружинный матрас имеет стандартную высоту – 18-30 см, а беспружинный – 16-21 см.

Стандартные размеры матрасов для кровати могут не совпадать с размерами мебели у разных производителей. Поэтому рекомендуется приобретать все предметы одной фирмы.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Виды матрасов

При выборе модели недостаточно просто «прилечь» в магазине на понравившуюся кровать. Выбирающим ортопедический матрас важно иметь правильное представление о всех его особенностях.

Пружинные

Великолепная упругость моделей практически у всех потребителей ассоциируется с комфортом и уютом. Располагаться пружины в изделии могут в шахматном порядке (пчелиные соты), «пружина в пружине», многозонально. Как выбрать матрас для двуспальной кровати? Для этого надо познакомиться с характеристиками различных моделей:

  • У изделий с независимыми пружинами проявляется ортопедический эффект, благодаря которому матрас повторяет форму тела. Позвоночник принимает естественное положение и человек полноценно отдыхает. По форме пружина может иметь вид бочонка или песочных часов и различное число витков (от 6 до 7,5), выдерживать при этом вес в 2,5-3,5 кг;
  • Модели «Мультипакет» (Multipocket) предполагают наличие около 500 пружин на квадратном метре площади матраса и выдерживают нагрузку в 120-130 кг. Общие характеристики: диаметр пружин 4,2 см, толщина проволоки 1,2-1,4 мм, высота пружин 13-14 см (примерно 8-10 витков). Матрасы благодаря большому количеству пружин точнее повторяют контур тела и создают ощущение полного комфорта;
  • Изделия «Микропакет» (Mikropocket) имеют около 1000 пружин на квадратном метре площади и выдерживают человека весом до 140-150 кг. Общие параметры: диаметр пружин 2,6 см, толщина проволоки 0,8-1,0 мм, высота пружин 13-14 см (12-14 витков). Особое достоинство двуспальных матрасов – максимальный пружинящий эффект, что особенно важно при разнице в весе спящих людей более 30 кг;
  • Изделие с блоками зависимых пружин относится к эконом варианту и не может похвастаться особыми ортопедическими качествами. Однако несомненными плюсами матраса являются надежность, устойчивость к нагрузкам (особенно точечным).
  • Какой матрас лучше нельзя сказать однозначно, так как при выборе учитывается множество факторов.
  • Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?
  • Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Беспружинные

Такие модели приобретают все больше поклонников и ценителей. Основу двуспальных матрасов составляет один или несколько слоев специальных наполнителей (латекс, пенополиуретан, кокосовая койра, ортопедическая пена).

Не стоит сомневаться в качестве моделей, ведь некоторые способны выдержать вес в 140 кг. При этом матрас можно легко скрутить в аккуратный рулон и перевезти.

Особая ценность – долговечность, производители гарантируют 20-летнюю службу матрасов из натурального латекса без потери ортопедических качеств.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Односторонние

Отличительная черта – спать можно только на одной стороне изделия (покрытой специальным наполнителем). Отделка другой стороны модели выполняется из прочного износостойкого материала. Могут быть как пружинными, так и беспружинными. Несомненный плюс модели – ее не требуется переворачивать.

Однако по этой же причине матрас быстрее проседает и имеет небольшой срок службы. Если есть финансовая возможность, то стоит обратить внимание на высокие модели премиум-класса. Множество слоев пружин и наполнителей образуют матрас толщиной около 40 см и обеспечивают повышенный комфорт при отдыхе.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Двухсторонние

Подобные модели широко представлены на рынке и пользуются большой популярностью. Основное достоинство – спать можно на обеих сторонах изделия. Благодаря этой особенности продлевается срок службы модели, так как при периодическом переворачивании пружины проседают не так быстро.

Некоторые матрасы имеют стороны с одинаковой жесткостью поверхности. Но можно подобрать изделия со сторонами, отличающимися по характеристикам.

На мягкой стороне спят регулярно, а поворачивать матрас на более жесткую сторону можно при болях в спине или по медицинским показаниям. Также двусторонние модели могут иметь характеристику «зима-лето».

При этом одна сторона обшивается утепленным полотном, а другая – воздухопроницаемым прохладным материалом.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Нестандартные

Разнообразие форм кроватей иногда требует заказа у производителей индивидуального изделия. Как правило, нестандартные модели имеют круглую или овальную форму, при этом могут быть пружинными или беспружинными. Выбирать хороший матрас нужно с учетом веса покупателей.

Для габаритных людей высокие пружинные модели (толщиной 28-34 см) оснащаются дополнительными слоями наполнителей. А для худощавых покупателей можно подобрать невысокие варианты (12-14 см), в которые добавлены листы плотного войлока для придания жесткости полиуретановым слоям.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Наполнение

Важными обязательными элементами любого матраса являются наполнители (видео). В пружинных моделях они располагаются только над/под пружинным блоком. А в беспружинных изделиях являются основой.

В первом случае наполнители позволяют контролировать жесткость. Даже при использовании одного пружинного блока можно разными комбинациями слоев получить мягкое или жесткое спальное место:

  • Кокосовая койра – слой толщиной 1-3 см получается путем сочетания кокосового волокна и натурального латекса. Материал дополнительно обрабатывается бактерицидной пропиткой. Наполнитель получается гигиеничным, воздухопроницаемым, экологичным;
  • Натуральный латекс получают из сока тропического каучукового дерева. Благодаря особым технологиям, вспененный материал становится упругим, эластичным и вентилируемым. Высокая износостойкость латекса позволяет выдерживать серьезные нагрузки без остаточных деформаций. При изготовлении пружинных изделий используют перфорированные листы. В беспружинные модели укладывают монолитные перфорированные блоки. Латекс выпускается толщиной 2, 3, 5, 10, 14, 18 см;
  • Мемолатекс изготавливают также из натурального латекса. Отличительная черта материала – повторять форму тела, благодаря чему на тело оказывается минимальное давление и улучшается микроциркуляция сосудов. Толщина материала – 2 см;
  • Меморикс является искусственным материалом (относится к пенополиуретанам). Основные достоинства – эффект «памяти», прочность, долговечность, термочувствительность. Толщина слоя – 4 см;
  • Сизаль относится к природным материалам и создается из агавы сизалевой. Материал толщиной в 1 см отлично пропускает воздух и обладает антистатическим свойством.

В матрасах используются не только основные слои, но и особые технические. Термовойлок применяется для защиты мягких слоев наполнителей от пружинных блоков. Материал является смесью шерстяных и синтетических волокон.

Беспружинные модели выпускаются толщиной 15-20 см. Чтобы понять какой выбрать матрас для двуспальной кровати, надо ознакомиться с основами/наполнителями:

  • Пенополиуретан – искусственный материал с ячеистой структурой (по типу губки). Это безопасный материал, отличительной чертой которого является легкость. Поэтому подобные матрасы отлично подойдут для откидных кроватей. Выпускаются с монолитным блоком (высотой примерно 16 см) или состоят из нескольких склеенных слоев (толщина каждого 3 см);
  • Латексные материалы обычно содержат более 20-30% природного материала. Самые дорогие модели имеют 85 % природного латекса. Изделия выпускаются двух видов – монолитные (высота примерно 18 см) и слоистые (обычно склеиваются три листа толщиной 6 см). Латекс выпускается с отверстиями и благодаря изменению их диаметра, достигается разная жесткость в отдельных зонах;
  • Койра – кокосовое волокно, пропитанное латексом (обычное соотношение 50:50). Отличительная черта изделий – повышенная жесткость и высокая износостойкость. Такие матрасы содержат нескольких слоев (толщиной 3 см). Самая распространенная высота модели – 13 см.

Благодаря разному сочетанию и чередованию полотен можно получить изделия разной степени жесткости и стоимости.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Мемолатекс

Латекс

Сизаль

Кокосовая койра

Меморикс

Нюансы подбора жесткости

К расхожему мнению о пользе сна на жестком основании необходимо относиться с осторожностью.

В горизонтальном положении тело человека не повторяет абсолютно ровную линию – S-образный изгиб позвоночника предполагает поддержку в области поясницы.

И некоторые люди после ночи на жесткой кровати встают с жуткими поясничными болями. Поэтому можно сказать, что твердое покрытие полезно отдельным группам.

Особое качество жестких матрасов – устойчивость к большим нагрузкам. Поэтому они более всего подходят для потребителей весом от 90 кг, поскольку изделия не будут легко и быстро проседать. Так как на твердых поверхностях в первую очередь расслабляются плечи, то такой выбранный матрас отлично подойдет для людей с болезнями верхних отделов позвоночника.

Не рекомендуется спать на жестких матрасах:

  • Пожилым людям (в возрасте от 55 лет позвоночник уже должен полноценно расслабляться и отдыхать);
  • Потребителям с заболеваниями суставов, кровообращения, иначе усиленное давление на мягкие ткани будет вызывать онемение конечностей, обострение хронических болезней. Оптимальный выбор – надувной двуспальный матрас;
  • Людям легче 55 кг также будет некомфортно спать на жесткой поверхности. Тело не сможет в нужной мере давить на матрас и спина лишиться необходимой поддержки.

Производители указывают рекомендуемый вес на одно спальное место. Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати? Желательно остановиться на моделях, показатель максимальной нагрузки которых на 10 кг выше веса покупателя.

Условно они подразделяются на жесткие, средние и мягкие. Модель с максимальной нагрузкой в 120 кг на одно спальное место будет иметь среднюю жесткость для человека с весом в 90 кг и станет очень жесткой для покупателя массой 60 кг.

Выбор матраса для двуспальной кровати желательно делать с учетом разного веса покупателей, их предпочтений и рекомендаций врачей (если в этом есть необходимость).

Видео

Источник: https://mblx.ru/kojka/dvuhmestnye/882-kak-vybrat-matras-dlya-dvuspalnoj-krovati.html

Как выбрать матрас для кровати: 5 факторов выбора, обзор популярных моделей, советы профессионала

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от матраса. Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить основные аспекты приобретения матраса.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

  1. Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?Возраст. Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка. Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.
  2. Вес пользователя. Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека. Человек в весовой категорио до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.
  3. Особенности образа жизни. Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.
  4. Жалобы на состояние здоровья. Также стоит учитывать физическое состояние человека. Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.
Читайте также:  Как пришить шторную ленту к шторам: пошаговая инструкция, фото, тесьма для тюли

Разновидности матрасов

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные. Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

Специалисты считают, что пружинные матрасы оказывают лучшее воздействие на организм человека. Причем чем выше количество пружин, тем ярче выражен ортопедический эффект.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

К натуральным можно отнести латекс, кокосовую стружку, морскую траву. Искусственные материалы, которые используются для заполнения, – это поролон, искусственный латекс и холлофайбер.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Наполнители матрасов

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

  1. Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?Латекс – добывается из каучукового дерева. Бывает как натурального происхождения, так и синтетического. Обладает такими качествами, как упругость и эластичность. Способен выдержать большие нагрузки, подходит для людей с большим весом.
  2. Кокосовая койра – самый дорогой вид наполнителя. Является полностью натуральным и повышает ортопедический результат от использования матраса. Более жесткий материал в сравнении с латексом. Для придания матрасу средней жесткости достаточно прослойки шириной в 1 см, а ширина в 3 см придаст матрасу повышенную жесткость.
  3. Холлофайбер – несмотря на искусственное происхождение материала, считается одним из наиболее дорогих наполнителей. Этот материал обладает хорошими показателями во всех отраслях: пропускает воздух, сохраняет тепло, надолго сохраняет привлекательный внешний вид, не впитывает влагу и запахи.
  4. Поролон – искусственный наполнитель, используется для вспомогательного слоя. Различается по толщине и качеству изготовления.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Как выбрать матрас для кровати?

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

  • стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
  • минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
  • размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
  • европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто  на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Источник: https://adella.ru/goods/for-home/ortopedicheskij-matras-dlya-krovati.html

Как выбрать анатомический матрас для двуспальной кровати

Качественные двуспальные матрасы способны сделать сон еще более приятным, а главное — крепким и полезным. От этого неотъемлемого атрибута спальни зависит не только комфорт вашего отдыха, но и здоровье. Ночной сон формирует наше самочувствие на будущий день. Согласитесь, это стоит потраченного на выбор времени.

На что обратить внимание при выборе матраса

Хорошо оснащенная двуспальная кровать может стать отличным подспорьем в профилактике таких распространенных симптомов, как боли в позвоночнике и мышцах, и даже аллергических реакций. А весь секрет в том, чтобы правильно устроить постель.

При выборе матраса следует обратить внимание на такие его характеристики:

  • правильный размер;
  • жесткость матрасов;
  • анатомические свойства;
  • материал наполнителя.

Как выбрать анатомический матрас для двуспальной кровати: размер

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

Размер кровати современных производителей в большинстве случаев полностью соответствует указанным параметрам, поэтому с выбором у вас не должно возникнуть сложностей.

Правильный выбор матраса включает в себя еще одну немаловажную характеристику – вес, который выдерживает изделие. Обычно в паспорте всегда указывается максимальный уровень нагрузки для одного спального места. Этот показатель необходимо учитывать, иначе деформация изделия не заставит себя долго ждать.

Типы конструкций

Одна из главных задач покупателя – правильно выбрать матрас по типу конструкции. Здесь необходимо в первую очередь учитывать анатомические особенности каждого из супругов.

Прежде всего, нужно определиться, чему именно вы отдаете предпочтение: пружинной или беспружинной модели.

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

  • «Боннелль»: зависимый пружинный блок. Подобные модели активно выпускаются уже более шестидесяти лет. Что интересно, их довольно простая конструкция оказалась весьма эффективной и за время существования завоевала популярность у покупателей. Блок изготовлен из холоднотянутой проволоки и являете зависимым, поскольку сверху эти проволоки скреплены вместе. Это изделия средней или высокой жесткости.
  • независимый пружинный блок – максимальный комфорт для обоих. В данном случае речь идет о блоке, где отсутствует связь между пружинами. Каждая заключена в специальную оболочку, что исключает трение элементов и скрип. Общая прочность в таких конструкциях выше, чем у беспружинных. Матрас, подстраиваясь под анатомию человека, обеспечивает комфортный сон.
  • беспружинные. Матрасы, выполненные из поролона – один из самых известных и демократичных вариантов данного типа. Но сегодня его все больше вытесняют современные модели из других материалов. Долговечность эксплуатации такого изделия напрямую зависит от качества наполнителя. Для большего комфорта материалы комбинируют, что влияет на жесткость товара. Стоит отметить, что для беспружинного матраса лучше выбирать кровать со специальной решеткой из стали с деревянными ламелями, иначе срок службы изделия сократиться вдвое.

Анатомическая модель матрасов: вид наполнителя

Матрас для двуспальной кровати: как сделать правильный выбор?

  • латекс – полностью природный материал, характеризующийся упругостью, анатомичностью, гигиеничностью и гипоаллергенностью. Обеспечивает отличную поддержку позвоночника.
  • кокосовая койра – прочный и эластичный материал с повышенными бактерицидными свойствами. Используется для создания моделей высокой жесткости.
  • пенополиуретан. Материалу свойственна повышенная эластичность и отличная воздухопроницаемость. Идеальная модель для лета.
  • меморилатекс – вариант с отличными показателями воздухопроницаемости. Долговечен и устойчив к температурным колебаниям, умеет «запоминать» положение теле и обеспечить ему максимальную поддержку.
  • мемориформ – высокотехнологичный наполнитель с гипоаллергенными свойствами. Создан на основе полиуретана, отличается долговечностью и прочностью.
  • вязкоэластичная пена – инновационное предложение для наполнения современных матрасов с «эффектом памяти».
  • сизаль – наполнитель в виде натурального волокна с повышенными антистатическими свойствами. Обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и отличается высокой прочностью.

Это, безусловно, далеко не полный список возможных наполнителей, но, пожалуй, описаны самые распространенные и хорошо себя зарекомендовавшие варианты среди самых требовательных покупателей.

Сколько стоит двуспальный матрас?

Стоимость хорошего изделия может колебаться от 5 до 250 тысяч рублей. Наиболее демократичным вариантом являются беспружинные модели, обладающие неплохими анатомическими свойствами. Они обеспечивают комфортный и здоровый сон.

Вариант с независимым пружинным блоком несколько сложнее в изготовлении, поэтому и цена их существенно выше предыдущих конструкций – от 25 тысяч рублей и больше.

Дороже стоят и хорошие анатомические матрасы с зависимым блоком пружин, они тоже хорошо себя зарекомендовали на профильном рынке. Но, напомним, что это уже из области медицины.

Источник: https://www.askona.ru/articles/vybrat-anatomicheskij-matras-dlya-krovati.htm

Как выбрать матрас для двуспальной кровати?

При выборе матраса для двуспальной кровати стоит учитывать параметры и предпочтения сразу двух людей. Как же выбрать оптимальный вариант, чтобы сон каждого человека в паре был комфортным и здоровым?

Читайте также:  Матрас для сна на полу: преимущества и недостатки использования

Оптимальный уровень жесткости

Первый параметр, на который стоит обратить внимание при выборе матраса — его жесткость.

Эта характеристика весьма субъективна, даже один и тот же матрас может показаться кому-то жестким, а кому-то мягким. К тому же на ощущение жесткости матраса влияет комплекция спящего и его возраст.

Но при этом есть общие рекомендации, которые позволят понять какой матрас подходит вам: жесткий или мягкий.

Выбирайте жесткость матраса в зависимости от вашего веса. Если вес спящего до 50 кг, то подойдет мягкий матрас, при весе от 50 до 90 кг подойдет модель средней жесткости. Если вес спящего более 100 кг, то обеспечить здоровый и комфортный сон сможет матрас умеренно-жесткий или жесткий.

Возраст спящего также влияет на уровень жесткости матраса. Новорожденным и детям до трех лет рекомендованы жесткие кокосовые модели, детям школьного возраста и подросткам лучше выбирать матрасы средней жесткости. Взрослым со средним весом также подойдет умеренная и средняя жесткость, а пожилым людям стоит выбирать мягкие матрасы.

Так как мы выбираем матрас для двуспальной кровати, стоит позаботиться о том, чтобы он был комфортным для каждого спящего, но как это сделать, если, например, у них разная весовая категория?

Матрас для пар с большой разницей в весе

Для пары с большой разницей в весе стоит выбирать матрас особенно тщательно. Если он будет слишком мягким, то более тяжелый человек в паре будет «проваливаться» в него и сон будет не таким комфортным. А на жестком матрасе будет неудобно спать человеку с маленьким весом.

Кроме того, часто пары с большой разницей в весе сталкиваются с проблемой «скатывания» более легкого человека в паре на более тяжелого. Но существуют такие матрасы для пар, которые без труда решат все эти проблемы, создав подходящее спальное место сразу для двоих.

Во-первых, стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая пружинка в таком блоке находится в отдельном чехле, работает полностью автономно, не вовлекая в процесс соседние пружины.

Во-вторых, чем больше пружин в матрасе, тем более качественную поддержку он обеспечит. Мы советуем обратить внимание на модели с 1000 и более пружин на одно спальное место.

Какие модели подойдут для пар с большой разницей в весе?

  • С пружинным блоком DS, или по-другому, «пружина в пружине». Более крупные внешние пружины работают при небольшой нагрузке на матрас, а внутренние при повышенном давлении на изделие;
  • Модели с переменной жесткостью, в которых две части матраса изготовлены из пружин разной плотности;
  • Матрасы с пружинами карманного типа и ассиметричным или зональным наполнением.

Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный?

При выборе этого параметра стоит опираться прежде всего на свои личные предпочтения, так как качественный матрас, пружинный он или нет, гарантирует вам одинаково качественную поддержку и комфортный сон.

Чем же отличаются пружинные и беспружинные модели?

Пружинные модели

Большей популярностью пользуются матрасы с пружинами, именно они выдерживают большие нагрузки и обладают максимальной долговечностью. Все пружинные блоки делятся на два типа: независимых пружин и блока «Боннель».

  • Блок зависимых пружин «Боннель»;
  • Представляет собой блок из жестко скрепленных между собой 5-витковых пружин из стальной проволоки. Прочность этого пружинного блока проверена десятками лет, он износостойкий и долговечный. Подойдет для людей средней комплекции, не рекомендован парам с большой разницей в весе. Матрасы с блоком «Боннель» отличаются также демократичной ценой.

  • Блок независимых пружин
  • В таком блоке каждая пружинка работает автономно, при этом соседние пружины находятся в полной неподвижности. Специальные чехлы изолируют пружинки друг от друга, позволяя матрасу обеспечивать точечную поддержку позвоночника. Эти модели ислючают «эффект гамака», а потому подходят даже для людей с солидным весом и для пар с большой разницей в весе.

Ортопедичность матраса и максимальная нагрузка на одно спальное место напрямую зависят от количества пружин на один квадратный метр.

Беспружинные модели

Многие считают, что матрасы без пружин менее долговечные, но это мнение ошибочно. Беспружинные модели не уступают пружинным ни в износостойкости, ни в ортопедичности.

Для производства беспружинных моделей используются высококачественные современные наполнители разной жесткости, как из натуральных, так и из искусственных материалов.

Расскажем более подробно о самых популярных среди них.

Натуральный латекс — изготовлен из сока каучуковых деревьев. Признан одним из самых комфортных наполнителей. Обладает умеренной мягкостью, комфортный и удобный, дарит приятное ощущение «утопания». При этом обеспечивает качественную поддержку вашего тела, не позволяя «проваливаться» в матрас.

Кокосовая койра — натуральный наполнитель, изготовленный из кокосового волокна, которое для прочности обработано латексом. Является жестким наполнителем, лучшие матрасы для новорожденных изготовлены именно из кокосовой койры. Обладает максимальной ортопедичностью, хорошо пропускает воздух, материал прочный и долговечный.

Искусственный латекс — по своим качествам схож с натуральным. Также долговечный и довольно комфортный. Обладает средней жесткостью, по сравнению с натуральным латексом, искусственный чуть более жесткий и плотный. Отличается демократичной ценой и не вызывает аллергических реакций.

Меморикс — мягкий наполнитель нового поколения, уникальность его в том, что он обладает эффектом «памяти». Под действием тепла и веса спящего меморикс «запоминает» форму вашего тела и в точности подстраивается под нее. Вы ощущаете легкое чувство «невесомости», получая максимальное расслабление.

ППУ — популярный недорогой наполнитель, обладает хорошей упругостью и обеспечивает качественную поддержку позвоночника. Не вызывает аллергии, износостойкий и долговечный.

Eco Foam — эластичная пена повышенной плотности, современный аналог ППУ. Материал прочный и долговечный, сохраняет анатомически правильное положение тела во время сна.

Холлофайбер и струттофайбер — материалы средней жесткости. Обладают особой плотностью, друг от друга отличаются способом укладки волокон: вертикальным и горизонтальным. Прочные и недорогие, а потому весьма популярные наполнители для матрасов.

Бикокос — состоит из натуральной кокосовой койры и струттофайбера. Более дешевый аналог кокосовой койры, не такой жесткий и плотный по сравнению с ней. Рассчитан на высокие нагрузки, хорошо пропускает воздух и не накапливает пыль.

Самыми комфортными среди беспружинных моделей являются матрасы с комбинированным наполнением из материалов разной жесткости. Например, средним слоем матраса может являться плита из кокосовой койры, которая обеспечит необходимую жесткость и ортопедичность модели. А верхний слой может быть изготовлен из комфортного натурального латекса или мягкой пены мемори.

Выбираем правильный размер

Если вы уже опредилились с типом матраса и его наполнением, то осталось только правильно определить размер вашего матраса. Размер матраса всегда совпадает с размером вашего спального места. Измерять его стоит по внутреннему периметру кровати: длина кровати от изножья до изголовья и ширина кровати между боковыми деталями — это и есть длина и ширина вашего спального места.

Большей популярностью среди покупателей пользуются матрасы с шириной 160 см, также все чаще они выбирают «королевские» размеры кровати — 180 см и 2 м в ширину. Стандартной длиной является 190 см или 2 м. Высоту матраса стоит также определять в соответствии с габаритами вашей кровати. Средняя высота пружинной модели — от 18 до 24 см, беспружинного матраса — 15-18 см.

Если размеры вашего спального места далеки от стандартных, то мы без проблем изготовим матрас по вашему индивидуальному размеру.

Какой матрас выбрать: двусторонний или односторонний

Односторонние матрасы — это чаще всего модели премиум сегмента, среди них часто встречаются высокие матрасы иностранных производителей. Они идеально подходят для спальных систем и низких кроватей.

Матрасы двусторонние более практичны. Переворачивая матрас время от времени, вы продлеваете срок его службы, не позволяя ему слеживаться и проминаться. Кроме того, двусторонний матрас может иметь разную жесткость сторон. Если вы не можете определить идеальную для вас жесткость матраса или желаете время от времени менять ее, то двусторонние модели станут лучшим вариантом.

Среди двусторонних матрасов особой популярностью пользуются модели «зима-лето», которые обеспечивают оптимальный микроклимат вашего спального места в течение всего года. В таких матрасах «зимняя» сторона обычно содержит в себе натуральную шерсть, а «летняя» оснащена дышащим хлопковым чехлом.

Источник: https://www.matras.ru/kak-vibrat-matras-dlya-dvuspalnoi-krovati/

8 советов, как выбрать матрас для кровати

Ежедневно около 8 часов мы проводим во сне. От того, насколько правильно обустроено спальное место, зависит не только утреннее настроение и работоспособность, но и здоровье. Правильно выбрать кровать – это только половина дела.

Необходимо еще подобрать подходящий матрас, ведь в случае ошибки вас ждут боли в мышцах и спине, бессонница и даже аллергия. Сделать правильную покупку не так легко, как может показаться. Внешне все матрасы очень похожи, но при этом могут существенно отличаться по типу наполнителя, наличию пружин и прочим параметрам.

Попробуем разобраться, как выбрать матрас для кровати, чтобы обеспечить себе здоровый сон и комфортный отдых.

№1. Размер матраса

Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:

  • длина матраса, как и кровати, должна на 10-15 см превышать рост самого высокого из спящих. Стандартная длина современных матрасов – 190-200 см, но иногда встречаются и более массивные изделия;
  • ширина матраса, естественно, должна соответствовать ширине кровати, но примите во внимание, что ширина спального места должна быть вдвое больше, чем ширина плеч спящего. Стандартная ширина односпальных матрасов – 80-90 см, полуторных – 120-140 см, двуспальных – 160-200 см. Матрасы шириной 200 см часто называют King Size;
  • толщина матраса сильно зависит от наличия пружин и типа наполнителя. Средний показатель для беспружинных изделий – 15-18 см, для матрасов на пружинах – 18-24 см. эту величину стоит принимать во внимание, рассчитывая итоговую высоту спального места – на кровать должно быть легко ложиться и так же легко вставать;
  • максимальная нагрузка на матрас указывается в сопровождающей изделие документации. Обычно производитель сообщает нагрузку на одно спальное место;
  • если измерения спального места показали некруглый результат, например, 159 см, то можно округлять и брать матрас шириной 160 см. Если же отклонение от стандарта будет 2 см и более, то матрас не поместится в выделенное для него место или будет болтаться в нем. Это неудобно, поэтому придется изготавливать матрас на заказ. Многие отечественные фабрики с удовольствием оказывают подобную услугу;
  • для новорожденных выпускают специальные матрасы длиной 100-120 см и шириной не более 60 см. Конструкция таких изделий обеспечивает надежную поддержку позвоночнику ребенка;
  • для детей младшего возраста можно брать матрас стандартных размеров, но при выборе стоит обратить внимание на специальные модели, которые максимально адаптированы под детский организм. Для подростков лучше всего подойдет максимально упругий матрас.

Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

  • с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
  • с независимым пружинным блоком.

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра.

К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других.

Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса.

Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле.

Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов.

Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Такая конструкция позволяет оказывать отличную поддержку позвоночнику и принимать его форму. Долговечность подобных матрасов на высоте, как и цена. Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

  • S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
  • S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
  • S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается.

Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости.

За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас.

Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом.

Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из  натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия.

В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной.

Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

№3. Наполнители матраса

Наполнитель, который находится над блоком пружин и под ним, отвечает за показатели жесткости и упругости матраса.

Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью.

Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.

Самые популярные натуральные наполнители:

  • латекс, получаемый из сока каучукового дерева, — это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
  • кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
  • конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
  • сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.

Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:

  • пенополиуретан, в народе именуемый поролоном. Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
  • холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
  • Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
  • мемориформ, меморитлатекс и memorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.

Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.

№4. Обивка матраса

После того, как все «внутренности» матраса хорошо изучены, самое время обратить внимание на то, из чего же выполнена обивка изделия. Чехол должен быть изготовлен из прочной ткани, быть крепким, износостойким и пропускать воздух.

Обычно обивку шьют из хлопка и льна, есть чехлы, пошитые из искусственных тканей (популярный вариант – полиэстер), но лучшим вариантом будет смешанное волокно.

Например, жаккард, который состоит из нитей хлопка и полиэстера.

Некоторые производители дополнительно используют специальные пропитки, которые защищают изделие от насекомых и возгорания. Рисунок ткани может быть каким угодно, это большой роли не играет.

Чехол может быть съемным и несъемным. Несъемный обеспечивает максимально плотное прилегание к матрасу и будет оптимальным выбором.

В пару к такому матрасу лучше взять наматрасник, который примет весь удар на себя: его легко снять и постирать. Некоторые наматрасники, кстати, имеют небольшую прослойку наполнителя и могут корректировать жесткость матраса.

Съемные чехлы в домашних условиях, увы, снять и постирать практически невозможно.

№5. Жесткость матраса

Жесткость матраса должна быть такой, чтобы поддерживать позвоночник спящего в правильном положении. Людям разного возраста и комплекции необходим разный уровень жесткости. Если сильно упростить, то можно сказать, что чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. При выборе матраса для кровати учитывайте такие правила:

  • мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, пожилых, а также для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника. В качестве наполнителя в таких матрасах используются латекс, холлофайбер, ортопедическая пена, причем чем больше слоев наполнителя находится над пружинным блоком, тем более мягким будет матрас;
  • средне-жесткие матрасы подходят для людей средней комплекции, могут использоваться в детских и взрослых спальнях. Это универсальные изделия, которые состоят из комбинации наполнителей разной степени жесткости;
  • жесткие матрасы подходят для людей с большим весом. Часто такие изделия комплектуются усиленным пружинным блоком, чтобы матрас мог выдержать самые серьезные нагрузки.

Учитывать необходимо и собственные предпочтения. Но что же делать, когда необходимо выбрать двуспальный ортопедический матрас, а требования к его жесткости у супругов совершенно разные. У этой проблемы есть несколько решений:

  • матрасы разной степени жесткости, в которых особенности пружинного блока и наполнителя в разных половинах могут кардинально отличаться;
  • матрас с пружинным блоком Dual Spring. Конструкция подразумевает наличие двойных пружин с разным диаметром. Если на матрасе будет отдыхать человек с небольшим или средним весом, работает внешняя пружина с большим диаметром, а при более серьезных нагрузках в работу включается и внутренняя пружина;
  • самое кардинальное решение – взять два односпальных матраса с четко заданными характеристиками и объединить их под одним наматрасником.

№6. Односторонние и двусторонние матрасы

Большинство представленных на рынке изделий относятся к одностороннему типу, но некоторые производители предлагают и двусторонние матрасы.

В них стороны отличаются по типу покрытия, за счет чего матрас будет комфортно использовать в любой сезон.

Распространенный вариант: «зимняя» сторона имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, а «летняя» покрыта гигроскопичной тканью и способствует более интенсивному воздухообмену.

№7. Ортопедические матрасы

Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов и связок лучше выбрать ортопедический матрас.

Его конструкция позволяет осуществлять максимальную поддержку опорно-двигательному аппарату, повторяет контуры тела, предотвращает онемение в конечностях.

Для здоровых людей такой матрас будет эффективной профилактикой разного рода заболеваний, связанных со спиной. Ортопедические матрасы, как правило, оснащаются независимым пружинным блоком и наполнителем, который запоминает форму тела.

Matraster.ru — продажа ортопедических матрасовШирокий ассортимент матрасов от именитых и бюджетных производителей. Сайт магазина оснащён помощником «Умный подбор» для выбора изделия в зависимости от:  заболевания позвоночника, антропометрических данных пользователя, пола и возраста и других критериев.  Помимо стандартных вариантов оплаты магазин принимает и электронные деньги.  Доставка товара осуществляется по всей территории РФ компаниями перевозчиками. Выбрать подходящий матрас можно по ссылке https://matraster.ru/matrasy-ceny/  

№8. Производители матрасов

Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:

  • Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
  • Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
  • IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
  • Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
  • Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.

Выбирая матрас, не забывайте испытать его лично, проверив качество исполнения и жесткость. Если изделие неудобное, то это будет понятно практически сразу. И еще. Матрас – одна из тез немногих вещей, на которых лучше не экономить, так как уж слишком многое зависит от качества сна.

Источник: http://remstroiblog.ru/natalia/2017/11/24/8-sovetov-kak-vyibrat-matras-dlya-krovati/

Ссылка на основную публикацию